不喜歡自己聲音的人，其實(shí)絕大部分都沒有仔細(xì)聽過自己聲音。這樣自然很難從自己的聲音中找出讓人喜歡的部分。事實(shí)上，不曾做過聲音訓(xùn)練的人，聲音潛能連20～30％都沒有發(fā)揮呢！也就是說，幾乎所有人都不曾確實(shí)掌握自己的聲音。
草率的認(rèn)定討厭自己的聲音，就像只看腳尖就說：「我討厭這個(gè)人！」一樣。話是這么說，但如此致力推廣聲音力量的我，過去也曾經(jīng)覺得自己的聲音「無趣」、「討厭」。當(dāng)然，我畢竟是靠聲音「吃飯」的，對自身聲音還是有一定程度的自信，但也容易因?yàn)樘私庾约旱穆曇舳X得厭煩。不只是我，以聲音維生的人大多同時(shí)對自己的聲音懷抱著自信與自卑。正因如此，才能凸顯優(yōu)點(diǎn)，掩蓋缺點(diǎn)，與自己的聲音和睦相處。來！讓我們鼓起勇氣，面對自己的聲音吧！
勤紀(jì)錄，了解自己聲音的優(yōu)缺點(diǎn)。
1）錄下自己平常的聲音，制作「聲音日記」／試著錄下自己講電話、工作、學(xué)習(xí)、聚餐等各種場合的聲音，仔細(xì)聆聽。接著，找出自己聲音的優(yōu)點(diǎn)并寫下來。切記別去檢視聲音里的缺點(diǎn)，只要記錄下優(yōu)點(diǎn)、喜歡的部分即可。紀(jì)錄的過程，也許一開始會(huì)很痛苦，但慢慢地鐵定能找出自己聲音的優(yōu)點(diǎn)。
2）錄下朗讀或唱歌等，有特別注意而發(fā)出的聲音／在特別留意的情況下發(fā)出的聲音，會(huì)有什么變化呢？在進(jìn)行這一個(gè)步驟時(shí)，別忘了寫下聲音的優(yōu)點(diǎn)。你也可以假裝自己是女演員，試著發(fā)出各種不同的聲音來玩。
3）請朋友或家人說說自己聲音的優(yōu)點(diǎn)／重點(diǎn)在于聆聽「優(yōu)點(diǎn)」！一開始必須先跟大家說明，不需要消極的意見，只請對方說說優(yōu)點(diǎn)。唯有喜歡自己的聲音，才能徹底放松發(fā)出聲音。
魯迅美術(shù)學(xué)院校花張彤
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